d1.1实操⏱ 约 9 分钟

一句话说清：角色-任务-上下文-要求

一个能用一辈子的提问骨架，从此告别「不知道怎么问」

🔎 最后验证 2026-07📚 来源:🧰 DeepSeek 网页版 / App✅ 18 人学过

为什么学这个

上一章的五个习惯，解决的是「别问砸」。这一章要更进一步：每次都问出高水平。

好消息是，你不需要背几十个「神级提示词」。绝大多数场景，一个四格骨架就够了——角色、任务、上下文、要求。

它就像中餐的「葱姜蒜爆锅」：不管炒什么菜，起手式都是它。这一节把这个起手式练成肌肉记忆。

四个格子

格子	回答什么问题	例子
角色	让它以谁的身份来做	「你是一位有十年经验的 HR」
任务	到底要它做什么	「帮我优化这份简历的工作经历部分」
上下文	它需要知道的背景	「我应聘的是新媒体运营岗，下面是我的原稿：……」
要求	输出的边界和样子	「保留真实经历不能编造，每条经历改成『动词+成果』格式，输出对照表」

💡 打个比方

这四格其实就是你请任何专业人士帮忙时的完整表达：

去裁缝店改裤子，你不会只说「改裤子」——你会说「师傅（角色已就位），这条裤子帮我改短（），我平时配运动鞋穿，现在拖地了（），改到刚好盖住鞋舌，别卷边，明天要穿（）」。

都看到这了，打个赏呗！